안녕하세요! 올해 중학교 1학년이 되신 것을 축하드려요. 키가 조금 작고 정상체중에서 조금 마른 편이라고 하셨죠? 시력도 조금 안 좋다고 하셨는데요, 그렇다면 몸에 무리가 가지 않으면서도 즐겁게 할 수 있는 운동이나 춤을 추천드리고 싶어요. 건강을 유지하고 체력을 키우는 데 도움이 되는 종목들을 소개해드릴게요.1. 요가요가는 몸과 마음의 균형을 맞추는 데 아주 좋은 운동이에요. 유연성을 기르고 스트레스를 해소하는 데도 도움이 됩니다. 요가는 특히 시력이 좋지 않은 사람에게도 적합해요. 눈을 감고 집중하면서 자세를 취할 수 있기 때문이죠.요가의 장점유연성 향상스트레스 해소집중력 강화부상 예방2. 발레발레는 우아함과 체력을 동시에 기를 수 있는 운동입니다. 체형을 아름답게 가꾸고 싶은 사람에게 추천해요. 발..