우리 삶에서 극심한 스트레스나 트라우마는 때때로 예상치 못한 방식으로 우리의 정신 건강에 영향을 미칩니다. 최근, 한 친구가 10년 동안의 우정을 공유해온 친구의 자살 소식을 듣고 다음 날부터 그 기억을 전혀 하지 못하는 상황에 처했다는 사례가 있었습니다. 이러한 현상은 해리성 기억상실증이라는 정신 건강 문제와 관련이 있을 수 있으며, 이 글을 통해 그 원인, 증상 및 대응 방안에 대해 알아보고자 합니다. 해리성 기억상실증이란? 해리성 기억상실증은 극심한 스트레스나 정서적 충격 후에 발생하는 기억 상실의 한 형태로, 특정 사건이나 시간에 대한 기억을 일시적으로 잃는 것을 말합니다. 이는 개인이 겪은 트라우마나 스트레스로부터 자신을 보호하기 위한 무의식적인 방어 메커니즘으로 해석될 수 있습니다. 증상 및 ..