어느 날 갑자기 엉덩이 바로 위쪽, 허리 아래 부위에서 느껴지는 강한 통증에 당황하셨나요? 평소에 멀쩡하다가 삐끗한 것도 아닌데, 몸을 숙일 수도 없을 정도로 아프다면 여러 가지 원인을 고려해 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 갑작스럽게 나타난 허리 통증의 원인과 그에 따른 대처법을 자세히 알아보겠습니다. 또한, 허리 통증을 예방하고 관리하는 방법에 대해서도 소개하겠습니다.1. 허리 통증의 위치와 원인 분석허리 통증이 나타나는 위치에 따라 그 원인은 다양할 수 있습니다. 특히 엉덩이 바로 위쪽, 허리 아래 부위에서 발생하는 통증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.1) 요추 염좌허리 아래쪽, 즉 요추 부위는 일상생활에서 자주 사용하는 부위로, 쉽게 부상을 입을 수 있습니다. 요추 염좌는 근육이나 인대..